Acest website utilizează module cookie. Prin continuarea navigarii pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Pentru mai multe informații despre modulele cookie accesați politica privind modulele cookie. Politica privind modulele cookie .
Sunt de acord

This website is intended to provide health related educational information to an international audience, at the exclusion of United States residents.

Accept

IronDeficiencyDay.com is also available in the following countries:

herospace
herospace

Ziua carenței de fier este dedicată

memory loss
sick

Conștientizare

Creșterii gradului de conștientizare a problemei grave de sănătate reprezentată de carența de fier

Evidențierii impactului semnificativ pe care carența de fier și anemia feriprivă îl pot avea asupra vieții celor ce trăiesc cu aceste probleme

Simptome

Ajutării oamenilor să recunoască simptomele frecvente și adesea trecute cu vederea

Dorim ca oamenii să fie informați despre fier. Să înțeleagă de ce fierul este atât de important pentru organismul nostru și ce se poate întâmpla atunci când nu primim destul, prin recunoașterea simptomelor și acționare. Prin informarea cu privire la importanța unor niveluri sănătoase de fier, vom încuraja mai mulți oameni să discute cu furnizorii lor de asistență medicală cu privire la carența de fier și anemia feriprivă.

Susținătorii campaniei noastre’

European Kidney Health Alliance

The Heart Failure Policy Network

Don’t let it go undiagnosed.

Nu lăsați să treacă nediagnosticată.

Aflați mai multe despre simptomele și cauzele carenței de fier.

logo
character

Care sunt simptomele?

Simptome care vă încetinesc
Oboseală mentală
Oboseala extremă poate afecta mai mult decât doar corpul – puteți suferi de asemenea de oboseală mentală. Fierul este esențial pentru funcționarea normală a creierului, așa că dacă vă este greu să vă concentrați sau să vă gestionați starea de spirit, ar putea însemna că aveți carență de fier.

Oboseală mentală

Simptome care vă încetinesc
Senzație de epuizare
Senzația de extenuare permanentă sau de oboseală extremă este deseori menționată ca fatigabilitate - unul dintre cele mai frecvente simptome ale carenței de fier. Dacă vă simțiți epuizat sau aveți puțină energie sau entuziasm pentru a îndeplini sarcini zilnice, ați putea avea carență de fiert. Oboseala aceasta accentuată poate avea un efect negativ semnificativ asupra aspectelor sociale, fiziologice și psihologice ale vieții dumneavoastră, deci este important să o verificați.

Senzație de epuizare

Simptome care vă încetinesc
Pierderea auzului
Există multe motive pentru care s-ar putea să vă luptați dintr-o dată pentru a auzi corespunzător și este important să obțineți un diagnostic adecvat. Unul din motivele pierderii subite a auzului poate fi anemia feriprivă.

Pierderea auzului

Semne pe care le puteți vedea
Căderea părului
Pentru a menține un păr sănătos, corpul dumneavoastră are nevoie de fier. Dacă pierdeți smocuri de păr sau mai mult păr decât în mod normal, acest lucru ar putea indica un deficit de fier

Căderea părului

Semne pe care le puteți vedea
Formă ciudată a unghiilor
Dacă aveți unghii cu anomalii de culoare, formă sau textură, ar putea fi din cauza lipsei de fier. În special, unghiile care sunt scufundate în mijloc și ridicate la margini, ce dau un aspect rotunjit ca o lingură, sunt asociate cu anemia feriprivă.

Formă ciudată a unghiilor

Semne pe care le puteți vedea
Paloare
Dacă aveți un deficit de fier sever, nivelul hemoglobinei din sângele dumneavoastră poate fi scăzut , ceea ce vă poate face să arătați palid. Acest lucru este mai vizibil pe față, unghii, interiorul gurii și pe linia (mucoasa) ochilor. Dacă trageți pleoapa inferioară în jos și este o culoare foarte palidă de piersică sau galben, acest lucru poate indica faptul că aveți anemie feriprivă.

Paloare

Semne pe care le puteți vedea
Învinețire cu ușurință
Învinețirea cu ușurință a fost îndelung asociată cu deficitul de fier. O vânătaie apare atunci când ați deteriorat vasele de sânge de sub piele, suficient pentru a se scurge o cantitate mică de sânge. Dacă organismul dumneavoastră nu are suficient fier, sunteți mai predispus la învinețire cu ușurință.

Învinețire cu ușurință

Semne pe care le puteți vedea
Ulcerații bucale
Ulcerațiile bucale (zone dureroase albe în interiorul gurii dumneavoastră) pot apărea din mai multe motive, inclusiv mușcături ale interiorului gurii, stresul și epuizarea. În unele cazuri, ulcerele bucale se pot dezvolta și din cauza carenței de fier.

Ulcerații bucale

Simptome pe care le simțiți
Iritabilitate
Epuizarea, schimbările de dispoziție și incapacitatea de a vă concentra pot provoca frustrare. Dacă simțiți că sunteți ușor de iritat, poate fi un semn al carenței de fier.

Iritabilitate

Simptome pe care le simțiți
Pierderea memoriei
Uitați lucruri mărunte mai frecvent? Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce vă poate cauza pierderea memoriei de scurtă durată; poate fi din cauza carenței de fier.

Pierderea memoriei

Simptome pe care le simțiți
Pofte neobișnuite
Poftele neobișnuite și consumul de alimente fără valoare nutrițională pot fi indicatori ai carenței de fier. Dacă simțiți în mod regulat nevoia de a consuma produse nealimentare cum ar fi lut, murdărie, cenușă și amidon, este important să nu cedați poftelor și să solicitați sfatul medicului.

Pofte neobișnuite

Simptome pe care le simțiți
Mestecarea gheții
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale carenței de fier este dorința de a mânca sau mesteca gheață. Mestecatul regulat al gheții poate deteriora dinții și gingiile, deci este important să cereți sfatul unui medic.

Mestecarea gheții

Simptome pe care le simțiți.
Senzație de frig
Dacă vă străduiți să vă încălziți sau dacă mâinile și picioarele se răcesc cu ușurință, este posibil să aveți carență de fier. Fierul este important pentru o serie de funcții care sunt implicate în menținerea corpului nostru la temperatura potrivită. Este important să menținem o anumită temperatură a corpului, iar carența de fier poate face acest lucru mai greu.

Senzație de frig

Simptome pe care le simțiți
Sindromul picioarelor neliniștite
Dacă simțiți nevoia de a vă mișca picioarele pentru a scăpa de senzațiile incomode sau ciudate în timp ce vă odihniți, puteți avea sindromul picioarelor neliniștite. Senzațiile sunt uneori descrise ca prurit, arsuri sau furnicături și vă pot afecta adesea somnul. Acesta poate fi un simptom al carenței de fier.

Sindromul picioarelor neliniștite

Simptome pe care le simțiți
Lipsă de aer
Carența de fier vă poate reduce abilitatea de a face sport. Dacă nu puteți face atât de mult exercițiu fizic pe cât v-ați dori, sau dacă rămâneți fără suflare făcând lucruri simple precum urcatul scărilor, este posibil să aveți deficit de fier.

Lipsă de aer

Simptome pe care le simțiți
Predispoziție la infecții
Sistemul imunitar reprezintă apărarea organismului împotriva infecțiilor și a bolilor, dar pentru ca acesta să funcționeze corect, are nevoie de fier. În cazul în care nu este suficient fier disponibil, atunci puteți deveni predispus la infecții recurente cum ar fi răcelile obișnuite

Predispoziție la infecții

Simptome pe care le simțiți
Dureri de cap
Durerile de cap și migrenele pot fi cauzate de multe lucruri, cum ar fi deshidratarea sau răcelile, dar și carența de fier poate avea o influență. Dacă suferiți de mai multe dureri de cap sau dacă devin mai severe, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.

Dureri de cap

Simptome pe care le simțiți
Funcția sexuală afectată
O lipsă de fier poate duce la un libido scăzut și disfuncție erectilă. Ar trebui să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății, dacă vă confruntați cu oricare dintre acestea.

Funcția sexuală afectată

Simptome care vă încetinesc
Oboseală mentală
Oboseala extremă poate afecta mai mult decât doar corpul – puteți suferi de asemenea de oboseală mentală. Fierul este esențial pentru funcționarea normală a creierului, așa că dacă vă este greu să vă concentrați sau să vă gestionați starea de spirit, ar putea însemna că aveți carență de fier.

Oboseală mentală

Simptome care vă încetinesc
Senzație de epuizare
Senzația de extenuare permanentă sau de oboseală extremă este deseori menționată ca fatigabilitate - unul dintre cele mai frecvente simptome ale carenței de fier. Dacă vă simțiți epuizat sau aveți puțină energie sau entuziasm pentru a îndeplini sarcini zilnice, ați putea avea carență de fiert. Oboseala aceasta accentuată poate avea un efect negativ semnificativ asupra aspectelor sociale, fiziologice și psihologice ale vieții dumneavoastră, deci este important să o verificați.

Senzație de epuizare

Simptome care vă încetinesc
Pierderea auzului
Există multe motive pentru care s-ar putea să vă luptați dintr-o dată pentru a auzi corespunzător și este important să obțineți un diagnostic adecvat. Unul din motivele pierderii subite a auzului poate fi anemia feriprivă.

Pierderea auzului

Semne pe care le puteți vedea
Căderea părului
Pentru a menține un păr sănătos, corpul dumneavoastră are nevoie de fier. Dacă pierdeți smocuri de păr sau mai mult păr decât în mod normal, acest lucru ar putea indica un deficit de fier

Căderea părului

Semne pe care le puteți vedea
Formă ciudată a unghiilor
Dacă aveți unghii cu anomalii de culoare, formă sau textură, ar putea fi din cauza lipsei de fier. În special, unghiile care sunt scufundate în mijloc și ridicate la margini, ce dau un aspect rotunjit ca o lingură, sunt asociate cu anemia feriprivă.

Formă ciudată a unghiilor

Semne pe care le puteți vedea
Paloare
Dacă aveți un deficit de fier sever, nivelul hemoglobinei din sângele dumneavoastră poate fi scăzut , ceea ce vă poate face să arătați palid. Acest lucru este mai vizibil pe față, unghii, interiorul gurii și pe linia (mucoasa) ochilor. Dacă trageți pleoapa inferioară în jos și este o culoare foarte palidă de piersică sau galben, acest lucru poate indica faptul că aveți anemie feriprivă.

Paloare

Semne pe care le puteți vedea
Învinețire cu ușurință
Învinețirea cu ușurință a fost îndelung asociată cu deficitul de fier. O vânătaie apare atunci când ați deteriorat vasele de sânge de sub piele, suficient pentru a se scurge o cantitate mică de sânge. Dacă organismul dumneavoastră nu are suficient fier, sunteți mai predispus la învinețire cu ușurință.

Învinețire cu ușurință

Semne pe care le puteți vedea
Ulcerații bucale
Ulcerațiile bucale (zone dureroase albe în interiorul gurii dumneavoastră) pot apărea din mai multe motive, inclusiv mușcături ale interiorului gurii, stresul și epuizarea. În unele cazuri, ulcerele bucale se pot dezvolta și din cauza carenței de fier.

Ulcerații bucale

Simptome pe care le simțiți
Iritabilitate
Epuizarea, schimbările de dispoziție și incapacitatea de a vă concentra pot provoca frustrare. Dacă simțiți că sunteți ușor de iritat, poate fi un semn al carenței de fier.

Iritabilitate

Simptome pe care le simțiți
Pierderea memoriei
Uitați lucruri mărunte mai frecvent? Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce vă poate cauza pierderea memoriei de scurtă durată; poate fi din cauza carenței de fier.

Pierderea memoriei

Simptome pe care le simțiți
Pofte neobișnuite
Poftele neobișnuite și consumul de alimente fără valoare nutrițională pot fi indicatori ai carenței de fier. Dacă simțiți în mod regulat nevoia de a consuma produse nealimentare cum ar fi lut, murdărie, cenușă și amidon, este important să nu cedați poftelor și să solicitați sfatul medicului.

Pofte neobișnuite

Simptome pe care le simțiți
Mestecarea gheții
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale carenței de fier este dorința de a mânca sau mesteca gheață. Mestecatul regulat al gheții poate deteriora dinții și gingiile, deci este important să cereți sfatul unui medic.

Mestecarea gheții

Simptome pe care le simțiți.
Senzație de frig
Dacă vă străduiți să vă încălziți sau dacă mâinile și picioarele se răcesc cu ușurință, este posibil să aveți carență de fier. Fierul este important pentru o serie de funcții care sunt implicate în menținerea corpului nostru la temperatura potrivită. Este important să menținem o anumită temperatură a corpului, iar carența de fier poate face acest lucru mai greu.

Senzație de frig

Simptome pe care le simțiți
Sindromul picioarelor neliniștite
Dacă simțiți nevoia de a vă mișca picioarele pentru a scăpa de senzațiile incomode sau ciudate în timp ce vă odihniți, puteți avea sindromul picioarelor neliniștite. Senzațiile sunt uneori descrise ca prurit, arsuri sau furnicături și vă pot afecta adesea somnul. Acesta poate fi un simptom al carenței de fier.

Sindromul picioarelor neliniștite

Simptome pe care le simțiți
Lipsă de aer
Carența de fier vă poate reduce abilitatea de a face sport. Dacă nu puteți face atât de mult exercițiu fizic pe cât v-ați dori, sau dacă rămâneți fără suflare făcând lucruri simple precum urcatul scărilor, este posibil să aveți deficit de fier.

Lipsă de aer

Simptome pe care le simțiți
Predispoziție la infecții
Sistemul imunitar reprezintă apărarea organismului împotriva infecțiilor și a bolilor, dar pentru ca acesta să funcționeze corect, are nevoie de fier. În cazul în care nu este suficient fier disponibil, atunci puteți deveni predispus la infecții recurente cum ar fi răcelile obișnuite

Predispoziție la infecții

Simptome pe care le simțiți
Dureri de cap
Durerile de cap și migrenele pot fi cauzate de multe lucruri, cum ar fi deshidratarea sau răcelile, dar și carența de fier poate avea o influență. Dacă suferiți de mai multe dureri de cap sau dacă devin mai severe, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.

Dureri de cap

Simptome pe care le simțiți
Funcția sexuală afectată
O lipsă de fier poate duce la un libido scăzut și disfuncție erectilă. Ar trebui să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății, dacă vă confruntați cu oricare dintre acestea.

Funcția sexuală afectată

Symptoms that slow you down

Feeling worn out

Feeling permanently exhausted or extremely tired is often referred to as fatigue-one of the most common symptoms of iron deficiency. If you feel drained or have little energy or enthusiasm to complete daily tasks you could be iron deficient. Fatigue can have a significant detrimental effect on the social and physiological elements of your life, so it is important to get it checked out.

Doriți să aflați mai multe?

Secțiunea noastră de resurse are toate materialele de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să înțelegeți carența de fier și necesitatea consultării unui profesionist în domeniul sănătății

Do you want to keep informed on the go?

Download the App to check your symptoms and what they could mean. Or, simply learn more about how iron deficiency affects the body.

Google Play Store

App Store

Doriți să aflați mai multe despre Ziua Carenței de Fier?

Avem toate informațiile de care ați avea nevoie:

character
character

Follow us on

character